problem z

Czesc:) Mam problem z przytyciem, a mianowicie marzy mi sie przybranie na wadze o jakies 4-5kg i nie bardzo wiem co robic. Mam 20lat, ważę 52kg, mam 164cm wzrostu. Nie chodzi mi o figure modelki FITNESS, poprostu chcę przytyć w nogach, w biodrach i brzuchu. Liczę na waszą pomoc

Witam mam prawdopodobnie zawody w wyciskaniu na sylwestra i chce uzyskać mniejszą wage a problem w tym że ważone będzie w dzień zawodów.Czy zrzucenie 7-8kg w miesiąc jest możliwe? Ważę aktualnie 104 chce zbić najlepiej do 96 kg czy ktoś jest w stanie mi pomóc?

Potrzebowal bym cos na przyspieszenie spalania tluszczu, najlepiej jakis fat burner. Jest tylko jeden problem, nie moze to byc w kapsulkach (chyba ze kapsulki nie zawieralyby zelatyny wolowej). Masz Son cos takiego, oprocz l-karnityny? Pozdrawiam

hej trenuje rozne rodzaje tanca mniej wiecej od 6 miesiecy ale mam problem chociaz se rozciagam nie moge zrobic szpagatu do konca czy znacie moze jakies cwiczenia ktore by mi pomogly;))

Siema. Mam problem zastanawiam się czy nie odstawic krety bo już tydzień ją biorę ale nie czuję zadnego jej dzialania. Moze jeszcze nie wjechala ? Dieta oczywiściej est kcal na plus dopracowane. Olimp Mega Caps 1250.. Dawkowanie: DT 4kaps rano 4 po treningu DNY 4kaps rano

Witam Trenuje systematycznie od jakiegos czasu:biegam,robie pompki,wale w worek itp... wiek 22 wzrost 185 cm waga 75 kg w czymn problem , nie moge nabrac na masie czy bicje w worek w czyms pomaga , od jakich cwiczen zaczynac silowych czy rozciagajacych i czy stosowac jakies odzywki ?

Witam. Trenuje karate kyokushin i mam problem z rozciagnięciem. Pomyślałem sobie, że będę ćwiczyć w domu, lecz nie wiem za bardzo jak sie do tego zabrać. Bardzo bym prosił, aby ktoś podał mi przykładowe ćwiczenia, które przynoszą najlepsze efekty. Czekam na pomoc...

Witam panowie mam problem w Dawkowaniu tych suplementów: Cykl(8tyg) Green Magniture (stack kreatynowy) Beta-Alinina z SFD Bcaa Hi-Tec Przedtreningówka Assault oraz chciałbym dodać Białko po Treningu jak to wszytsko połączyć ? Jakieś propozycje ?

Witam, od 2 dni po mam bóle brzucha i biegunkę (rzadki kał) nie mam pojecia co moze byc problem..za duzo blonnika? Jem 3x100g ryzu/kaszy dziennie, waze 71kg to białko trzymam 150-180)

witam mam pewien problem od jakiegos czasu mam swedzace krostki na dłoniach i jest to dla mnie uciazliwe swedzenie trwa czasem kilka dni a potem samo przechodzi ale pojakims czasie powraca prosze o odpowiedz co to moze byc

Cześć. Opisałem swój problem w dziale Zdrowie tutaj link: http://www.sfd.pl/Prawa_noga.-t929817.html Może ktoś wie czy znajdzie się na to jakiś suplement typu FlexIt Drink albo jakiś inny ? Czy tylko ponowna wizyta u ortopedy lub nawet ten zabieg w późniejszym czasie jest w stanie pomóc

Witam mam problem wazę 80 kg i trenuje juz jakie ponad 4 miesiące i widzę progres cochwile lecz na brzuszku mam tluszczyk który zakrywa mi mięśnie brzucha co mam zrobić posiadamy i stosuje diete czy mam może maskować jeszcze z 3 miesiące i zredukować proszę o pomoc z gory dziękuje

Witam mam problem bo za ok miesiąc wyjeżdżam na dwa tygodnie i nie będę miał możliwości trenować. Mam więc pytanie co zrobić, jakie wziąć suple żeby stracić jak najmniej masy, która przychodzi mi z wielkim trudem.... z góry dzięki za pomoc

witam wszystkich mam problem która z tych kreatyn będzie lepsza nie wiem a ma ty być mój pierwszy cykl ćwicze już ok 10 miesięcy i zalezy mi na zwiększeniu siły

co to jest ritalin i co sie moze stac jezeli sie wezmie tego za duzo ?????????? mam takii maly problem jestem u kolezanek i kolegow i byly male party i jedno z nich wzielo tego chyba zaduzo i sie boje ze cos sie stanie ,i prosze tylko o odpowiedz na te pytanie :S

Mam problem otóż dostałem w potylicę z pięści i spuchło mi to miejsce. Co mam zrobić bo na prawdę boli.

Witam.. mam problem z miesniami brzucha.. chodzi mianowicie o to ze najgorzej wycwiczone sa te miesnie ktore sa nablizej wacka;) wiadomo o ktore chodzi.. ktore cwiczenia albo jaka technika cwiczen napina te miesnie najbardziej? dziex za help pozdr

mam problem:( nie potrafię kogoś uderzyć kiedyś przychodziło mi to z taką łatwością. Podejrzewam że nawet jak bym miała w samoobronie kogoś uderzyć to bym nie dała rady. I to nie ważne kogo czy silniejszego czy nie, niskiego czy wysokiego porostu nie mogę

witam mam 27 lat jem jak smok ale nie tyje i to jest problem doradzicie? MAM 189 cm I WARZE 80 kg DAM ZNACZKI BO NIE PUSZCZA PYTANIA ?????????? ???????????????????????????? ??????????????????????????????????????? ????????????????? ?????? ??????????????? ????????????????????

Witam tak jak w temacie.. bije Tren A alphy dwa razy w tyg. po 100mg i mam problem ze spuchnietym posladkiem niby nie boli, no ale wizualnie to juz widac dosc mocno i czuć miesień cieply i twardy ... coś skutecznego na to? Pozdro